Le chemin vers la santé
Les scandales sanitaires de plus en plus nombreux mettant en cause les médicaments ou les vaccins, invitent à se tourner vers les médecines naturelles ou alternatives, et en particulier la naturopathie.
Mais c'est quoi au juste la Naturopathie ?
L’origine
Le mot naturopathie vient du latin naturos (nature) et pathie (soigner) : guérir par la nature
La naturopathie est une médecine préventive holistique c’est-à-dire qui soigne l'humain dans sa globalité. Il faut s'intéresser à la cause et non pas au symptôme.
Il y a traitement pour chaque personne car chaque cas est unique.
Etre en bonne santé c'est se sentir bien physiquement, mentalement et socialement.
En naturopathie on cherche à comprendre le fonctionnement de l'organisme.
On responsabilise la personne afin qu’elle prenne en charge sa santé.
La naturopathie est préventive. Elle donne des clés pour avoir une meilleure hygiène de vie, pour rendre la bonne santé, tant qu'il n'y a pas de lésions graves.
La naturopathie rassemble des techniques qui vont servir à préserver notre bonne santé, à l'améliorer ou bien à la retrouver.
L'équilibre idéal se trouve avant tout dans la gestion :
1- de l'alimentation car nous sommes ce que nous mangeons
2- de l'activité physique pour faire circuler l'énergie
3- du niveau de stress pour trouver ou retrouver le bien-être
4- du sommeil car un bon sommeil est réparateur et indispensable à notre organisme.
Pour y arriver, la naturopathie va utiliser des outils tels que :
la micronutrition (se nourrir en fonction de ses besoins en micro nutriments, enrichir si nécessaire en compléments alimentaires) et l’alimentation vivante au maximum
la phytothérapie (soigner avec les plantes) qui inclue l'aromathérapie (soigner avec les huiles essentielles), la gemmothérapie (soigner avec des macération de bourgeons de plantes) et la mycothérapie (soigner avec les champignons).
l'argilothérapie (soigner avec l'argile)
les techniques manuelles pour faire circuler les énergies et évacuer les toxines (massages, ostéopathie, chiropractie )
les exercices physiques
la relaxation, méditation, les Fleurs de Bach pour gérer le stress
l'hydrologie (utilisation de l’eau chaude ou froide, des douches, bains, sauna, hammam)
la réflexologie plantaire/pieds ou palmaire/mains (technique relaxante qui agit sur les zones réflexes des pieds ou des mains)
l'iridologie, technique qui permet de vérifier l'état de santé dans les iris de l'oeil
les techniques respiratoires, le bol d'air Jacquier
Déroulement d'une consultation
Lors du 1er rendez-vous avec un(e) naturopathe, qui dure entre 1h et 1h 30, votre bilan de vitalité sera établi.
Un certain nombre de questions vous seront posées concernant votre vie quotidienne, vos habitudes alimentaires, votre état de santé, votre activité physique, votre niveau de stress...
La (le) naturopathe vous proposera un réglage alimentaire en rapport avec les réponses que vous lui aurez fournies, afin d'améliorer votre vitalité.
Elle (il) pourra aussi vous proposer une cure de détox ou de revitalisation, suivant le cas.
En tout cas, le naturopathe n'est pas un médecin et ne peut le remplacer.
Il ne vous demandera jamais de stopper un traitement médical.
C'est un conseiller qui peut vous aider à éviter certaines maladies, vous aider dans vos petits soucis de santé, vous aider à supporter les effets secondaires d'un traitement médical, à améliorer votre bien-être si vous souffrez de maladies chroniques...
"Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors, seulement, il lui sera possible de l'avoir. " Hippocrate, père de la médecine
Myriem Ô Naturel – février 2023
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